God kväll 😀

Lagar allt tills det inte går mer 🙂

Kaffe med grädde och Rågrut 🙂. Mycket gott. I vanliga fall hade jag ätit två mackor.

Hade också skippat de extra grönsakerna.

Så hade jag ätit det här eller middag.

Läskigt med kött. Första gången i mitt liv jag lagade hamburgare. Plus ett glas grapefrukt juice och "massa" vatten. Det där är väl en ok mängd mat? Hur ska jag orka mer? 

   Vaknade efter några timmar och åt yougurth, müsli, mango, hallon och körsbär. Med lite grädde över sig..

Mitt blodvärde är acceptabelt men Hbt är bara 111, bättre än 109 men om magen pallar ska jag nu äta en Niferex på morgonen också :S. Men allt annat som b12, folsyra, vita blodkroppar och blodplättar är normalt. Det finns mer folsyra i grönsaker än i kött har jag läst, för länge sedan. Men jag är ingen dietist, så det kanske är bäst att fråga en "sånn"..

Det är lite konstigt att vissa människor skulle tycka att det där är lite mat. Jag känner dem som inte äter mer än ett bröd eller en måltid, på en hel dag... Det går ju att överleva på i princip hur lite som helst. Men det är inget att rekommendera, eftersom att man mår dåligt i längden utav det. Kroppen behöver näring för att överleva och riktig mat är lättare för kroppen att få vitaminer ifrån, än piller.

Själv har jag, så fort jag levt själv, alltid ätit väldigt lite ibland och mycket några timmar senare. Kan inte förstå hur jag som 16åring åt två stora pizzor, på en kväll. (Efter frukost och skolmat till lunch). 

Jag och min mamma diskuterade faktiskt det här relativt nyligen. Hon hävdade att hon inte alls har ätit något annorlunda, under hennes 6 graviditeter. Och att jag och min bror har blivit så långa pga annorlunda gener. Men det tror inte jag på. För jag själv växte ca 2 cm på längden, när jag var runt 25-33 år. Den enda förklaringen till det, jag har. Är att jag åt väldigt nyttigt med massor av grönsaker och vegetariska proteindrinkar. Samtidigt som jag tränade. Enligt läkare, slutat man ju växa innan 20! Ändå finns det dom som tror att läkare vet allt.

 Grädde är typ det bästa jag vet 😀. Jag har aldrig haft bulimi och spytt upp min mat, eller anorexi för att jag vill vara smal. Däremot tycker jag att det är lite sjukt hur det är sån hets med att äta mat i detta samhälle.

(Vecka 38 nu)