Lyssna på dem med erfarenhet

Jag äter inte många kalorier och ändå har jag inga "cravings". Tror det enbart handlar om vad man vänjer kroppen vid. Nu äter jag knäckemackor och tea, för att min dotter ska komma hit idag. Det har jag lärt mig, att man inte ska använda nikotinpåsar om man inte ätit.. Videon visar en annan som har gått från att äta kött, och upplevt alla sorts problem. Till att gå ner i vikt och bli frisk, för att hon började äta frukt och grönsaker. Fattar inte hur många gånger man ska behöva visa fördelarna med att äta enbart naturligt? Jag menar bilderna är ju uppenbara. Min åsikt är att det förutom att vara dåligt för ens hälsa, ser hemskt ut att ha ett BMI över 20. Jag försöker inte att "fatshame"a någon. Men kolla på naturen, det är omöjligt att väga mer än vad man ska om man äter naturligt. Har ingen aning om vad jag väger, men uppskattningsvis är det 61. Jag är 182cm lång, så kollar BMI nu.. Hahaha jag har ett BMI på 18.4.. Och de vill påstå att jag är underviktig 🤣 Dom skriver på viktväktarna att: BMI under 18,5: UNDERVIKT Du som har undervikt kan må bra av att öka i vikt för att bli piggare och öka prestationsförmågan. BMI 18,5 – 24,9: NORMALVIKT Försök att behålla vikten genom att äta hälsosamt och att röra på dig i vardagen. BMI 25 – 29,9: ÖVERVIKT Övervikt kan innebära en måttlig ökning av risken för ohälsa. Från BMI 27 ökar riskerna betydligt för högt blodtryck, förhöjda blodfetter och diabetes typ 2. BMI 30.0 och mer: FETMA Du som har fetma kan behöva gå ner i vikt för att undvika sjukdomar som högt blodtryck, förhöjda blodfetter, hjärt-kärlsjukdomar och diabetes typ 2. BASICALLY SÅ SÄGER DOM ATT DET ÄR FEL PÅ DIG OAVSETT VAD DU VÄGER. De verkar tro att vikten är något man behöver jobba på. Om du äter det Gud har skapat på jorden och rör på dig måttligt är det omöjligt att gå upp i vikt.. Sluta leva onaturligt. Visst Gud har skapat djuren också, men de är levande varelser och är skapta för att leva och fylla sin funktion. 'Jag giver eder alla fruktbärande träd och örter, detta skola I ha till föda' Det var det första Gud sa till människan. I rest my case 😃